« Il ne faut pas oublier que le premier outil que l’on a c’est soi. »

Mme Lunven
Cadre du Service Social au CHBA

Il est essentiel de bien se connaître pour progresser. Les livres ci-dessous permettent de mieux comprendre ses modes de fonctionnement.

Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi
de Christophe André

Tremblez, mais osez !
de Susan Jeffers